खर्राटा इसे छोड़ने उपकरण

उपकरणों में एंटी खर्राटों से बहुत ही सरल , साधारणतया को जटिल है . बंद के खर्राटों की थोक बिक्री के लिए उपकरणों में फार्मेसियों हैं , इंटरनेट के माध्यम से प्रत्यक्ष या मेल करें . अक्सर सबसे शक्तिशाली और उपकरणों के नाम के नीचे हैं .

इस Sandler तकिया

एक सबसे शल्य चिकित्सा उपकरण बेचने के गैर नियोजित करने के लिए आसानी खर्राटों की Sandler तकिया कहा जाता है , उसके बाद आविष्कारक . यह तकिया , जानबूझकर , सोने की आवश्यकता होती है स्लीपर के पक्ष पर है . आमतौर पर सोने के बाद से टीम के मुंह बन्द है , इस प्रकार के नम्र कुछ कर सकते हैं रोकने के खर्राटों से हो रहा है . इस कंपन अभी भी वहाँ है , लेकिन खर्राटों नहीं तोड़ ढीला या नाक के मुंह से , इस प्रकार खर्राटों ध्वनि नहीं है .

इस बाल खर्राटा

बीसवीं सदी की शुरुआत में तैयार की गेंद खर्राटा चली गई प्रगति की एक श्रृंखला के माध्यम से , और बिक्री के लिए अब आधुनिक रूपांतरों हैं . खर्राटा गेंदों हैं कि उपकरणों के snorer स्थानों पर अपनी पीठ जब नींद , यानी में है कि उसे एक के पीछे की जेब पर पाजामा है . जब वे नींद में स्थानांतरित करने के लिए उनके पीछे -- और आम तौर पर इस प्रकार की नींद खुली करते हुए उनके मुंह से बाहर दें और ऊंचे खर्राटों -- खर्राटा गेंद awakens उन्हें परेशानी से बाहर है .

खर्राटा की गेंद नहीं है रोकने के खर्राटों की सबसे हानिरहित विकल्प ; भी ऐसा है , कुछ लोगों के लिए , यह सब वे जरूरत है , जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए नहीं मोड़ फ्लिप और नींद के दौरान काफी है , और बस थोड़ा की आवश्यकता पर जाने के लिए एक मुटल्ली पीछे की ओर एक सोने की स्थिति है जहाँ खर्राटों नहीं होता है .

हो सकता है आप अपने स्वयं बनाना वास्तव में खर्राटे गेंदों गेंदों से टेनिस , गोल्फ गेंदों , baseballs , या कुछ भी कर सकते हैं कि एक pajama जेब में फिट हैं .
समय के साथ कई लोगों का उपयोग करें जो खर्राटे पाते हैं कि वे नियमित बाकी गेंदों पर अपने पक्ष में हैं , और खर्राटे गेंद अनावश्यक हो जाता है और समय के बाद के माध्यम से किया जा सकता है अगले snorer के लिए परिवार में !

नींद स्थान मॉनिटर

ये आकर्षक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के विरोधी नहीं हैं खर्राटों के रूप में काफी गेंदों में दर्द होता है नींद के रूप में किया जा सकता है , लेकिन वे एक ही समाप्त करने का प्रयास करें . beeping एक जैसे ही शोर से शुरू की snorer बदलाव करने के लिए उनकी पीठ पर सोते हैं .

बेशक , यह बहुत ही किया जा सकता है beeping पैदा करने के लिए उन लोगों के घर में नहीं हैं कि खर्राटों . फिर भी , वैसे ही जैसे खर्राटा गेंदों , नींद की स्थिति पर नज़र रखता के उत्पादन के लिए नई आदतों का मतलब हैं , और हटाया जा सकता है जब एक नियमित snorer नींद से शुरू करने के लिए अपने पक्ष पर है .

नासा स्ट्रिप्स

नासा विरोधी खर्राटों स्ट्रिप्स है , जो उपयोग किया जाता है नाक को बढ़ाने के वाल्व खोलने को श्वासनली ग्रसनी और फेफड़ों , बहुत लोकप्रिय हैं विरोधी उपायों के खर्राटों . ये स्ट्रिप्स हैं और आमतौर से बने प्लास्टिक की छड़ी को नाक की रात भर है . snorers कुछ हो सकता है कि फुटबॉल खिलाड़ी , आइस हॉकी खिलाड़ी है , और बास्केटबॉल खिलाड़ी नासा स्ट्रिप्स पहनते हैं जबकि खेल है . यह क्रम में रखने के लिए प्रोत्साहित श्वासनली खुला है और सांस लेने की अधिकतम क्षमता है .

नासा के बिना स्ट्रिप्स हैं बिक्री के लिए एक नुस्खा है , topically लागू होते हैं और इस प्रकार का कोई प्रभाव आंतरिक कभी ऐसा क्या है . एंटी खर्राटों लागत प्रभावी स्ट्रिप्स है जब बहुत मात्रा में खरीदा .

कुछ गैर snorers स्ट्रिप्स के बाद नासा का प्रयोग कर अपने खर्राटों जीवनसंगिनी उन्मूलन के द्वारा मिला है . वे हवा का प्रवाह बेहतर बढ़ाने में सहायता कर सकते हैं और अक्सर हैं चिकित्सकों द्वारा सिफारिश की मांग अधिक रोगियों के लिए आराम की नींद या साँस लेने में बेहतर दक्षता है . ( अधिक ऑक्सीजन uptake , अधिक कार्बन डाइऑक्साइड extrusion ) .

नासा Dilators

नासा विरोधी हैं अक्सर खर्राटों dilators स्टेनलेस स्टील से बने प्लास्टिक या लपेटना , और नथुने हैं रात में डालनी है . इन snorers के प्रभाव का विरोधी है कि वे रखने में सहायता की श्वासनली खुली ( नासा के समान स्ट्रिप्स ) , और इसी पर कंपन को कम करने के लिए नेतृत्व कि खर्राटों .

एंटी खर्राटों गले स्प्रे

गले से थोड़ा काम स्प्रे खार स्प्रे के समान है , लेकिन बजाय खारा है , वे वापस स्नेहन प्राकृतिक तेल के पीछे की ग्रसनी . नाटकीय ढंग से कर सकते हैं यह कम संख्या में होने के कंपन में नींद के दौरान windpipe , और कारगर ढंग से कम इतना ( नहीं तो तत्काल युद्ध विराम ) खर्राटों .

स्ट्रिप्स के समान नाक , गले के खर्राटों विरोधी स्प्रे काफी सस्ते होते हैं , साथ लाने के लिए आसान है , और थोक में खरीदा जा सकता है . यह भी उल्लेख किया जाना चाहिए कि गले atomizers , जब भी लागू हो सकता है वास्तव में अधिक गले परेशानी का कारण है . यह बदले में और अधिक खर्राटों की जा सकती है !

इसलिए आपके पास की जाँच करने का सुझाव दिया है कि आप का अनुपालन के लिए दैनिक खुराक के खर्राटों विरोधी स्प्रे , और उन्हें बिना अनुमोदन के विरोध से अधिक चिकित्सक से संपर्क करें .

खर्राटा Stoppe r

एक कुशल काफी गैर विरोधी खर्राटों शल्य चिकित्सा उपकरण है , जो कई लोगों ने इस बात का नाम है खर्राटा Stopper . ऐसे कुछ संस्करणों के इस उपकरण :

* यह पहना जा सकता है आसपास के बाजू , और थोड़ी मुटल्ली बिजली प्रदान करता है ( जैसे मानना है कि एक छोटी निप ) एक बार खर्राटों की ध्वनि का पता चला है
* यह पहना जा सकता है कलाई की जगह के आसपास के बाजू ( चिकोटी लेकिन एक ही है ! )
* यह लागू किया जा सकता है जीभ की मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए है , जो उन्हें coerces सेक , और अंत में , खोलने श्वासनली

वर्तमान क्षमता पर अध्ययन कर रहे हैं और आगे की पुष्टि की इलेक्ट्रॉनिक stimulators उनकी क्षमता और सभी के लिए उपयुक्तता snorers .