الشخير توقف المعونة

توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يحدث من دون عرقلة أو الشخير. رغم عدم وجود سوق للمنتجات على ان علاج الشخير ، التوقف عن الشخير العديد من المعينات والأجهزة المتاحة لتوفير الإغاثة لبعض شاخر والسماح لكل من شاخر وأسرته من أجل تحقيق أفضل ليلة نوم. العثور على وقف علاج الشخير أو الاختيار من بين واحدة من العديد من الشخير توقف المساعدات المتاحة حاليا. فقط لمن يعرف أنهم خرخر ربما يحاول منع الشخير من قبل.

Snorgon يمكن أن توفر أفضل من النوم ليلا للجميع.

دراسة واحدة عام 2003 اختبرت التشحيم رذاذ الفم والأنف وشرائط الموسع ، وergonomically على شكل وسادة ، وكلها لوقف الشخير تسويقها.

في البداية ، الشخير "يحدث فقط عندما تقوم بالكذب على لسانك يعود ليسقط الهوائية ويزيد من المقاومة" Mahowald يفسر. المشكلة هي ، الشخير ليست طوعية ، فإنه من غير طوعي action'so أنه ليس سهلا كما تقول 'أنا لوقف الشخير الليلة.' وهذا لا يعني أن كل شخص يمكن أن يوقف الشخير ، ولكن هناك طرق علاج العديد من الأسباب التي تجعل الكثير من الناس غطيط.

هناك العديد من أكثر الأساليب التقليدية للتعامل مع الشخير ، والتي تشمل مختلف مدرجات الانف والأنف الرش.

أداء العمل تتضرر من جراء الافتقار إلى النوم والعلاقات الشخصية يمكن ان توضع توترا كبيرا أو إذا كان أحد الشريكين محرومون من العادية ، وذات جودة عالية ودون ازعاج من النوم. الشخير الابتدائي ، المعروفة أيضا باعتزاز 'قطع zees' ، 'النشر الخشب' ، الشخير البسيطة ، صاخبة الشخير ، وغير ذلك ، وببساطة الابتدائي الشخير بصوت عال مما يجعل الأصوات أثناء النوم من دون حوادث apnea.

لا تأخذ الخاص بك الطنانة شهدت باستخفاف : الثقيلة الشخير النوم والشخير يمكن أن يعطل إشارة حتى أكثر خطورة حالته الصحية.

عن طريق التعامل مع نفسك دون استشارة الطبيب ، فقد تكون خطيرة تطل على حاله الصحية. إذا كان لديك ومتوسطة وشديدة توقف التنفس أثناء النوم توقف التنفس أثناء النوم -- في الشخص الذي يصبح عرقلة مجرى الهواء مفتوحا أثناء نومهم ودفعتهم إلى شخير ، توقف عن التنفس ، واللحظات الجوية أثناء النوم -- قد تحتاج إلى وصفة طبية أو وسيلة لعملية جراحية لاصلاح المشكلة.

الناس الذين تكمن مستيقظا تعب والغضب ليلة بعد ليلة بلا نوم بجوار شخص الشخير بصوت عال. انه فريد دمج ثلاثة ثبت التشديد على الحد من الشخير والإغاثة التكنولوجيات : acupressure ، والعلاج المغناطيسي ، وفيزياء حيوية يمكن أن تساعد في تقليل أو حتى وقف الشخير العنيد : الصاخبة ، المزمن من النوع الذي يجعل من ذلك أن من الصعب الحصول على ليلة نوم جيدة لك يحتاج.

عندما SnorEnder لا يساعد على وقف أو الحد من الشخير ، وعودة الناس به.

غير مكلفة -- تكاليف أقل بكثير مما كان في السنة الرش ، مدرجات ، والأنف ومقاطع mouthguards ، ومعظم لمكافحة الإيدز الشخير. لأنك جربت earplugs ، الأبواق ، الرش ، وشرائط التسجيل ، ويمارس الحلق ، والعلاجات العشبية ، في الأنف و الذقن الشريط ، الأنف إدراجات & الأقماع ، والوسائد ، والكثير غيرها "الشخير المساعدات" التي وعدت الشخير الإغاثة -- ولكن كنت الشخير لا تزال ، لا تزال محبطة ، لا يزال متعبا.

توقف التنفس أثناء النوم هو حالة صحية خطيرة والشخير هو أحد الأعراض أوسا عام. توقف التنفس أثناء النوم ليست مجرد "أكثر خطورة على شكل شرط مساواة الاعتيادية الشخير مع توقف التنفس أثناء النوم حيث المادة ويبدو هنا :" هناك مخاطر صحية جسيمة على كل من يتصل الشخير وأشد شكل حالة توقف التنفس أثناء النوم ودعا "-- في الواقع هو الإفراط في تبسيط مشكلة معقدة.

و، الشخير ليست دائما نفس بأنها خطيرة يعانون من اضطراب في النوم.

في حين أننا نقدر نيوزويك تغطية الشخير وSnorEnder ، المؤلف ببساطة حصل على عدد من الأمور الخاطئة لأنها حاولت أن يكون مضحكا ، والإعلامية ، والواقعية.

نود أن نشير إلى عدد قليل من الأخطاء نيوزويك.

إذا الشخير يمكن وقفها "متعب & الحقيقية" وسائل الانتصاف ، فإنك لن تكون في البحث عن حل الشخير فعلا في العمل.

نحن لا مجرد بيع المنتجات.

here'sa الكلاسيكي واحد ملاحي : الزوجة تقول لزوجها : "هل تعرف أن الشخير يسبب قلة النوم؟

"الشخير وانتشارا لا يصدق الناس نكتة عن ذلك ، ومع ذلك يمكن أن يخلق مشاكل خطيرة داخل الأسرة" ، ويقول مارك Mahowald ، الطبيب والمدير الإقليمي للمينيسوتا مركز اضطرابات النوم ، والرئيس السابق للأكاديمية الأميركية لطب النوم.

خرخر - لا أكثر لمكافحة الشخير الوسادة التي هي نتاج لدعم المطالبات موقف والرأس والعنق لتحسين المواءمة مهما اخترت النوم.

Snoremate هو أن الجهاز الذي ترتديه في الفم ، ويفترض أن تساعد في القضاء على الشخير.